Jennifer P.
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Eingestiegen in den Vfl bin ich mit einem Reha-Kurs und hatte hierzu ein Vorgespräch, in dem meine Situation besprochen wurde und daraufhin dann der passende Kurs festgelegt wurde. Nach einer Zeit wurde dies dann auch nochmal angepasst.
Nach den Reha-Einheiten habe ich mich dann für eine Mitgliedschaft entschieden, da ich weiter machen wollte und auch muss… Ich nutze seit dem den Flex-Bereich, die Geräte und auch die Kurse. Die Geräteausstattung und Kursangebote sind vielfältig und auch für Jeden was dabei. Bei Erstellung von Fitnessplänen wird sich Zeit genommen, Ziele und Bedürfnisse besprochen und daraufhin ein für sich zugeschnittener Plan erstellt, der jederzeit und in Abständen angepasst werden kann.
Selbst mit den aktuellen Einschränkungen in meiner Schulter, kann ich an den Kursen teilnehmen, da die Trainer darauf eingehen, alternative Bewegungen und Übungen zeigen und auch (in meinem Fall) einen kleinen Schubs geben, nicht aufzugeben. 🙂 Ich bin eher der zurückhaltende Typ, aber Martina und Heidi sind von sich aus auf mich zugekommen und haben mir Unterstützung angeboten, damit ich weiter dran bleiben kann, bis die Schulter ausgeheilt ist. Auch die Trainer auf der Gerätefläche sind jederzeit ansprechbar, wenn man sich mal unsicher ist und helfen bei der korrekten Ausführung der Übungen.
Dazu bietet der Vfl auch immer wieder Kurzzeit-Programme an um in Kurse reinzuschnuppern (auch für nicht Mitglieder), es werden viele Aktivitäten geplant, Feste veranstaltet und soziale Projekte geplant, an denen man sich beteiligen kann. Dies stärkt die Verbundenheit des Vereins mit seinen Mitgliedern.
Für mich ist der Vfl die richtige Entscheidung und gehe auch gerne hin, selbst wenn die Motivation mal nicht so hoch ist. Denn… Atmen nicht vergessen und immer lächeln 😉
