Fasten Sylt: Fastenwanderungen, Übernachtungen und Wellness - Sylt

Lola P.

Meine Fastenwoche auf Sylt war für mich eine absolute Bereicherung. Vom ersten Moment an fühlte ich mich herzlich aufgenommen und bestens betreut. Die Kombination aus Buchingerfasten und der wunderschönen Umgebung von Sylt war genau das, was ich gebraucht habe. Die Tage waren gut strukturiert, und ich hatte genug Zeit, um zur Ruhe zu kommen, meine Gedanken zu sortieren und gleichzeitig mit den täglichen Wanderungen und leichten Yoga-Übungen den Körper zu aktivieren. Die Betreuung war unglaublich individuell und einfühlsam. Ich konnte mich jederzeit auf die Erfahrung und Expertise des Teams verlassen. Ich fühlte mich verstanden und gestärkt. Die Ruhe der Insel, das klare Wasser und die frische Luft taten ihr Übriges, um den Detox-Prozess zu unterstützen.
Nach der Buchingerfastenwoche habe ich mich für eine Basenwoche entschieden, um die positiven Effekte des Fastens weiterzuführen. Auch diese Woche war unglaublich wertvoll. Die basischen Mahlzeiten und die achtsamen Bewegungsangebote halfen mir, weiterhin auf meine Gesundheit zu achten und den Körper zu entlasten. Ich habe gemerkt, wie gut es mir tut, bewusst auf Ernährung und Bewegung zu achten und gleichzeitig genügend Raum für mich zu haben. Der einzige Punkt, den ich etwas anders erwartet hatte, war die Yoga-Einheit, die mir persönlich nicht so zugesagt hat. Es war sicher eine tolle Erfahrung für viele andere, aber für mich war es nicht ganz der passende Ausgleich. Insgesamt kann ich diese Zeit auf Sylt jedem empfehlen, der eine tiefgehende Auszeit sucht, um sowohl körperlich als auch mental in Balance zu kommen. Ich fühle mich nun erfrischt, gestärkt und voller Energie. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung!

Johanna S.

Fastenwandern auf Mallorca mit Cora - wie immer ein Traum!

Eine schöne und sonnige Woche auf Mallorca ist nun vorbei und es war wie immer phantastisch! Cora mit ihrem reichen Erfahrungsschatz zeigt uns immer wieder traumhafte Buchten und magische Orte. Dank ihrer starken und professionellen Führung darf man sich immer leicht und unbeschwert fühlen und man traut sich auf einmal, Grenzen zu überschreiten. Du bist ein echter Knaller, liebe Cora! Dank Dir habe ich so einer Woche wieder neue Energien und wieder Lust auf Bewegung. Bleib so! Und nächstes Jahr bin ich wieder dabei…

Leonie K.

Das Fastenwandern in dieser Struktur war von besonderem Mehrwert.

Ein ausdrücklicher Dank gilt Cora für die durchdachte und motivierende Leitung der Gruppe von 22 Teilnehmenden. Mit einer methodisch geplanten Abfolge aus morgendlichen Bewegungseinheiten zur Kreislaufaktivierung und funktionalen Übungen im Garten wurde die körperliche Aktivierung optimal unterstützt. Zusätzlich wurden für die Tageswanderungen fundierte inselkundliche Informationen zur Verfügung gestellt, die eine vertiefte Wahrnehmung der Landschaft begünstigten.

Coras hohe empathische Kompetenz förderte zudem das Wohlbefinden der Teilnehmenden, insbesondere bei individuellen Bedürfnissen und im zwischenmenschlichen Austausch, was ein angenehmes und professionelles Umfeld schuf.

Die Wanderungen über die wunderbare Insel Sylt, welche sorgfältig und landschaftlich auf Sylt abgestimmt waren, boten umfassende Einblicke in die regionale Flora und Fauna. Ein besonderes Highlight stellt Coras Kompetenz in Sachen Liebscher und Bracht dar. Endlich sind meine Schmerzen weg dank ihrer Übungen!

Das Fastenhaus ist ein sehr herzlicher und schöner Ort. Die Zimmer sind alle sehr sauber und gepflegt. Ausserdem ist die Lage herrlichen - nur ein ganz kurzer Weg und schon ist man am Strand!

Zusammenfassend: Ein ganzheitlich gelungenes Erlebnis – eine Teilnahme im kommenden Jahr wird angestrebt.

Bianka M.

Die Buchingerfastenwoche auf Sylt war eine wunderbare Erfahrung. Die Kombination aus Fasten, Wandern, Yoga und Liebscher & Bracht hat Körper und Geist richtig gutgetan. Besonders die Wanderungen entlang der Küste waren beeindruckend – frische Nordseeluft und traumhafte Ausblicke inklusive.

Die Yoga-Einheiten waren sehr entspannend und haben das Fasten perfekt ergänzt. Die Liebscher & Bracht-Übungen haben mir geholfen, Verspannungen zu lösen und mich insgesamt beweglicher zu fühlen. Die Betreuung war herzlich und professionell, immer mit einem offenen Ohr für individuelle Anliegen.

Ein kleiner Punkt Abzug, da manche Programmpunkte etwas straff getaktet waren, sodass zwischendurch die Ruhephasen etwas zu kurz kamen. Trotzdem war die Woche sehr bereichernd und ich würde sie jederzeit weiterempfehlen!

Vielen Dank für diese wertvolle Auszeit! 😊

Frank H.

Meine Buchingerfastenwoche im Hotel Pinos Playa in Cala Santany war einfach traumhaft! Die Kombination aus Fasten, Bewegung und der wunderschönen Umgebung hat diese Woche zu einer unvergesslichen Erfahrung gemacht.

Das Hotel liegt idyllisch oberhalb einer kleinen Bucht mit herrlichem Blick aufs Meer ein absoluter Wohlfühlort. Die Fastenbetreuung war professionell und herzlich, stets unterstützend und mit vielen hilfreichen Tipps für die Zeit während und nach dem Fasten.

Besonders schön waren die täglichen Wanderungen, die Yoga-Einheiten und die Momente der Ruhe am Pool oder am Meer. Der Wellnessbereich bietet zusätzlich die perfekte Möglichkeit, zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Ein großes Dankeschön an das gesamte Team! Ich fühle mich erfrischt, gestärkt und voller Energie. Ich komme ganz bestimmt wieder!

Karl G.

Meine Fastenwoche mit Chris von Fasten-Sylt auf Rügen war eine absolute Bereicherung! Schon nach den ersten Tagen spürte ich eine wahre Energiewelle. Das Buchingerfasten-Programm war perfekt aufeinander abgestimmt und brachte Körper und Geist wieder in Einklang. Chris ist ein unglaublich motivierender und professioneller Fastenleiter, der mit seiner positiven Energie und
Expertise die ganze Gruppe zu Höchstleistungen antrieb. Die täglichen Wanderungen in der frischen Rügener Luft, gepaart mit Entspannungseinheiten, haben mir nicht nur geholfen, das Fasten durchzuhalten, sondern mir auch einen echten Energieschub gegeben. Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betreuung und das immer offene Ohr für Fragen. Chris schafft eine Atmosphäre von Vertrauen und Zusammenhalt, die diese Woche zu etwas ganz Besonderem macht. Wenn du also nach einer kraftvollen Auszeit suchst, um neue Energie zu tanken, dann kann ich dir diese Fastenwoche nur wärmstens empfehlen! Ich fühle mich jetzt voller Vitalität, klarer im Kopf und absolut gestärkt. Vielen Dank, Chris!

Svenja K.

Der Fastenkurs im Fastenhaus Ahlers auf Sylt war für mich eine rundum positive Erfahrung. Die Zimmer waren außergewöhnlich sauber und gepflegt, was zum Wohlfühlen beitrug und eine entspannte Atmosphäre schuf. Die strandnahe Lage des Hauses ist perfekt, da man die Natur jederzeit genießen kann – ein Spaziergang am Strand ist nur wenige Schritte entfernt. Besonders beeindruckt hat mich die herzliche und gleichzeitig professionelle Begleitung durch die Fastenleiterin, die jederzeit für uns da war und mit viel Wissen und Feingefühl auf jede Frage einging.

Die Gruppe war eine tolle Mischung aus ganz unterschiedlichen Menschen, was für viele interessante Gespräche und eine gute Dynamik sorgte. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben und war beeindruckt, wie schnell man sich hier in der Gruppe wohlfühlen konnte. Durch das Fasten und die gemeinsame Zeit habe ich neue Energie gewonnen und fühle mich körperlich und mental gestärkt. Die täglichen Aktivitäten wie leichte Wanderungen und sanfte Übungen wurden perfekt an das Fasten angepasst und sorgten für angenehme Bewegung. Das Fastenhaus Ahlers bietet wirklich eine erholsame Auszeit, die mir lange in Erinnerung bleiben wird. Wer neue Kraft tanken möchte, ist hier genau richtig!

Nadine K.

Ich habe inzwischen schon dreimal am Basenfastenkurs mit Andrea im Fastenhaus Ahlers teilgenommen, und für mich gibt es einfach keine vergleichbare Erfahrung.

Das Haus selbst ist so liebevoll gestaltet, dass ich mich bereits bei der Ankunft wie in einem geborgenen Rückzugsort fühle. Jedes Detail im Haus strahlt Wärme und Fürsorge aus, was sofort für ein Gefühl von Sicherheit sorgt. Das Basenfasten ist für mich die perfekte Art des Fastens, weil ich dabei nichts entbehren muss. Andrea als Fastenleiterin und Birgit, die gute Seele des Hauses, schaffen zusammen eine Atmosphäre voller Freundlichkeit und Kompetenz.

Diese besondere Kombination aus wertvollen Erkenntnissen, Naturverbundenheit, Waldbaden, Entspannung und leckerem Essen ist einfach einzigartig und schenkt mir immer wieder frische Energie und neue Blickwinkel. Die Teilnahme für 2025 steht bei mir schon fest! Es ist für mich wie ein wohltuendes Eintauchen in eine herzliche Umarmung, und darauf freue ich mich jedes Jahr von Neuem.